今天下午14时，全省晴到多云，保定、石家庄的4个县市有霾。我省大部分地区的气温与昨天相比变化不大，南部的部分县市14时气温达到了30℃，其中邯郸的馆陶最高达到了31.2℃。

明后两天，受高空槽影响，全省云量增多，中北部地区有一次较弱的降雨过程，降雨主要出现在22日。23日，全省云量减少。具体预报如下：

今天夜间，全省晴间多云。

明天白天，张家口、承德西部、保定西北部多云转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云。

明天夜间到22日，全省阴，石家庄、沧州以北地区有小雨，局地有中雨。

22日夜间到23日，东北部地区阴有小雨转多云，西南部地区阴，其他地区阴转多云。

秋天雨水较少，天气干爽，人体容易虚火上延出现“秋燥”，中医认为，燥易伤肺，秋气与人体的肺脏相通，肺气太强，容易导致身体的津液不足，出现诸如津亏液少的“干燥症”，比如皮肤干燥，多有咳嗽。防秋燥，重在饮食调理，适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物，比如酸角、西番莲、梨、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。