今明（1到2日）两天，没有明显冷空气入侵河北省，各地晴间多云天气为主，气温缓慢回升。但气象扩散条件随之转为不利，河北中南部及唐山会有中度污染天气，短时段可能会达到重度污染,3日冷空气来袭，将逐渐减弱。
12月1日石家庄轻雾笼罩（路丹/摄）
昨天（11月30日）由于冷空气尚未结束，河北各地气象扩散条件较为有利。气象扩散条件有利。环境监测数据显示昨日14时河北省中北部地区空气质量为优，南部及沿山一带为良，首要污染物为PM2.5和PM10。
今天（12月1日）早晨开始，河北省地面气压场转弱、风速较小，平原大部分地区出现了轻雾或霾，能见度一般在2-5公里，出现了不同程度的空气污染，中度、重度的污染主要分布在平原西部；各地气温升降不一，降温主要出现在唐山、廊坊和沧州东部、石家庄大部、衡水南部、邢台、邯郸等地；今天早晨，又有63站刷新今年下半年最低气温纪录。
预计12月1-2日，冷高压东移入海，近地面转为西到西南风，各地的风力基本为1到2级，风速较小，且中南部地区湿度有所增加，大气垂直扩散条件较差，气象扩散条件转为不利，中南部地区以及唐山会有中度污染，短时段可达重度污染；但不会出现大范围的雾天。
到了周日（3日）冷空气南下，又将有一股新的冷空气携手大风天气将袭河北，大部分地区将有3到4级的偏北风，局地风力可达4到5级，随着风力的增大，各地气象扩散条件转为有利，中南部的霾自北向南陆续减弱。另外，冷空气影响坝上地区还将出现零星小雪天气。随着冷空气的来袭，周日各地较前期将有2到4度的降温，中南部最高气温降至5到8度，北部最高在0度左右，外出请注意做好保暖。
具体预报如下：
今天下午到夜间，全省晴间多云。
明天白天，张家口北部、承德北部晴转多云，石家庄、沧州以南地区多云转晴，其他地区晴间多云。
明天夜间到3日，保定、廊坊以北地区多云，其中坝上地区多云转阴有零星小雪，其他地区晴间多云。
3日夜间到4日，中北部地区晴转多云，其他地区晴间多云。
今明两天空气质量较差，请大家尽量减少外出，周末如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好。但佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。另外，饮食上可以喝罗汉果茶，可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。（文/徐晓磊）
