饮食卫生特别重要,必须养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯,在平时生活中,人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为,这对身体健康十分不利。在高考期间,考生要尤为注意,不要因为饮食卫生问题,带来不必要的麻烦。考生要特别注意:
现在正值夏季,大家喜欢吃一些凉拌菜,生吃一些蔬菜、瓜果。在高考期间考生要特别注意生吃瓜果一定要洗净,切勿偷懒。因为瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。不要食用被霉菌污染的食物,以防中毒。
临近考高提醒各位考生不要再贪吃不要随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。
夏季天气比较热,气温高、让我们觉得透不过气来,很多人贪凉觉得喝一杯冰水或是生水简直是太爽的事情了。切记不要喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。